霜降时吃柿子要注意哪些事项?-风水百科-风水八字同城网

在霜降的来临之时,不同的地方会有着不同的习俗.而在这些不同的习俗之中,有一个习俗就是,要吃柿子.那么,在霜降时节里吃柿子的时候,我们得要注意的事项又有哪些呢?

1.不可以空腹吃柿子

因柿子里是含有很多鞣酸以及果胶的,如果我们在空腹的情况下吃柿子的话,这些果胶和鞣酸会在胃酸的作用之下形成硬块.倘若这些硬块不能到达小肠位置的话,就很可能会在胃里形成胃柿石.而小的胃柿石在最开始的时候只有杏子核那么大,但之后是会越来越大的.如果胃柿石不能自然被排出的话,就会造成消化道的梗阻,人体就会出现上腹剧烈疼痛,呕吐,甚至是呕血等症状.

2.柿子皮不可以吃

或许有些人会觉得,吃柿子时嚼柿子皮比吃柿子更有意思,但是这种吃法是不可取的.因为柿子里的鞣酸大多是集中在皮里,而柿子脱涩时,也是不可能就将所有的鞣酸脱尽的.如果柿子带皮吃的话,是会更可能形成胃柿石的.

3.糖尿病患者不能吃

在柿子之中糖类的含量可达10.8%,而且大多都是单糖和双糖(蔗糖,果糖,葡萄糖一类的).所以,在吃里以后是很容易被吸收掉,致使血糖升高的.对于糖尿病患者,尤其是那些血糖控制不咋好的人,是非常有害的.

4.不能吃太多

柿子里的鞣酸能可以同食物里的钙,锌,镁,铁等一些矿物质融合,形成不可以被人体所吸收的化合物质,导致这些营养元素无法被人体利用,所以多吃柿子的话,容易导致人体缺乏这些矿物质.

5.吃后得漱口

柿子的含糖是很高的,而且又含有果胶,吃完柿子之后,总会有部分在口腔内残留,特别是在牙缝之中,再加上有弱酸性的鞣酸,是很容易侵蚀牙齿,从而形成龋齿的.所以我们在吃完柿子以后比较合适是喝几口水,或者是及时漱口.

以上主要讲述的是,在霜降时节里吃柿子的时候,我们所需要注意的事项.从上述我们可以看出,柿子的食用方法若是不妥当的话,是很可能对人体的健康产生影响的.所以,我们一定得要非常注意.